用微波爐來熱飯已經(jīng)是十分常見的事情，但是微波爐熱飯的危害你們又知道多少呢?對人體造成哪些不好的影響你們又了解多少呢?不少上班族為了節(jié)省時間，求方便和快捷，都特別喜歡用微波爐熱飯，其實長期這樣做是不可取的。很多人都缺乏這方面的意識，其實有不少國家的專家都已經(jīng)研究表明，微波爐熱飯多多少少都存在著一定的安全隱患。我們一定要加強這方面的安全意識。

　　微波爐熱飯的危害——影響人的免疫系統(tǒng)

　　有不少專家研究發(fā)現(xiàn)，微波爐熱飯會造成米飯中的營養(yǎng)元素流失，營養(yǎng)價值至少減少了百分之六十，這樣我們?nèi)梭w便無法再汲取所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，如此一來人體的免疫系統(tǒng)會造成極大的影響，免疫力下降、營養(yǎng)跟不上、危害身體健康。

　　微波爐熱飯的危害——影響記憶力

　　微波爐運行的過程中所產(chǎn)生的電磁波會影響人腦磁波的傳輸，長期以往，人的大腦容易受到損傷，嚴(yán)重者會出現(xiàn)以下癥狀：開始是無法集中精神，漸漸地記憶力下降，身體消瘦情緒急躁，這非常不利于孩子的成長。

　　微波爐熱飯的危害——輻射大影響胎兒

　　微波爐在運作的過程中的輻射是非常大的，因此有身孕的人千萬不可靠近微波爐，否則會影響胎兒的正常發(fā)育。無論是孕婦，還是他人，對運作中的微波爐至少要保持一兩米以上的距離，更不能直視微波爐，避免傷害眼睛。

　　微波爐熱飯的危害——注意加熱時間和加熱容器

　　微波爐不僅不能長期使用，在加熱食物的過程中，也要把握好加熱的時間，最好根據(jù)說明書嚴(yán)格使用。另外，加熱容器如果使用不當(dāng)也會對人體造成危害。比如金屬容器和塑料容器都不能放入微波爐中使用，因為在高溫下它們會產(chǎn)生有毒的污染物質(zhì)。

　　微波爐熱飯的危害——產(chǎn)生有毒物質(zhì)對人體致癌

　　微波爐在運作加熱食物的過程中，會釋放出高頻率的電磁波，而這種高頻率的電磁波會改變食物的分子結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生新的礦物質(zhì)，而新的礦物質(zhì)有些是有毒、容易對人體致癌的。美國有數(shù)據(jù)表明很多長期食用微波爐加熱飯菜的人更容易患上腸癌胃癌。

　　由上述可見，微波爐熱飯的危害還真不小，所以使用微波爐也沒有大家所想的那么完美和安全。這更是給圖求便利而不顧自身健康的上班族們一個警鐘，千萬不要再長期且不正確地使用微波爐了!身體健康第一!有小孩和老人的家庭，也要叮囑好老人、照看好小孩，不要讓他們長期食用微波爐加熱的飯菜。

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